Stressprävention im Wald

Wie schafft man es bei einem hektischen Arbeitsalltag mit all dem Stress gelassen zu bleiben und Ruhe zu bewahren?

Auf der Suche nach Antworten treffen wir uns im Grunewald und werden dort mal eine ganz andere Art von Fortbildung durchführen.

Sie werden den Wald mit allen Sinnen erleben, können sich über individuelle Stressauslöser austauschen, lernen das Stressmodell nach Lazarus kennen und absolvieren Naturerlebnis- und Achtsamkeitsübungen.

Die Rahmenbedingungen dieser Fortbildung sowie das Anmeldeformular entnehmen Sie bitte der pdf-Datei.

Ort: Schmetterlingsplatz (Parkplatz in fußläufiger Entfernung vom S-Bhf. Grunewald); bei schlechtem Wetter: Geschäftsstelle der tandem BTL gGmbH, Potsdamer Straße 182, 10783 Berlin, 1. OG, Raum 1_21

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